Бөөр өвдсөн үед хориглох зүйлсийн жагсаалтыг “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.
Алхам №1
Бөөр өвдсөн хүн түргэн хоолноос татгалзах хэрэгтэй.
Алхам №2
Шарсан, хуурсан болон тос ихтэй хоол хүнснээс татгалзах.
Алхам №3
Давс бага хэрэглэх.
Алхам №4
Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх.
Алхам №5
Хурдан хөдөлгөөн, дасгал хийхгүй байх. Тайван байх.
Алхам №6
Шээс болон цусны шинжилгээний тусламжтай бөөр өвчилсөн эсэхийг тогтоох боломжтой байдаг. Тиймээс та шинжилгээ өгөөрэй.
Алхам №7
Эмчийн бичсэн жоргүйгээр эм тариа худалдан авахаас сэргийлээрэй.
Алхам №8
Тамхинаас татгалзах.
Алхам №9
Унадаг дугуйнаас татгалзаарай.
Алхам №10
Цагаан гаа бөөрийг эрүүлжүүлдэг байна. Тиймээс та цагаан гаатай цай болон олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
Алхам №11
Бөөр өвчилсөн хүн өдөрт 8-10 цаг унтах хэрэгтэй.
Б.Дэлгэрцэцэг